Yoga prénatal
Respirer, se renforcer, se préparer à la naissance.
Description du service
Le Yoga Prénatal selon la méthode De Gasquet est une pratique spécialement conçue pour accompagner les futures mamans tout au long de leur grossesse, dans le respect de leur corps et de leurs besoins. Chaque séance associe respiration, postures adaptées, mobilité, renforcement en douceur et relaxation afin de soulager les inconforts de la grossesse (dos, bassin, jambes lourdes…), favoriser une meilleure posture et préparer le corps à l’accouchement. Inspirée des travaux du Dr Bernadette De Gasquet, cette approche met l’accent sur la protection du périnée, le travail du souffle et le placement du corps, pour vous permettre de vivre votre grossesse avec plus de confort, de confiance et de sérénité. Les séances se déroulent en petit groupe, semi privé dans une atmosphère chaleureuse et bienveillante, offrant également un précieux moment d’échange entre futures mamans. Accessible à partir du 1er trimestre de grossesse, sous réserve de l’absence de contre-indication médicale. ✨ Aucune expérience en yoga n’est nécessaire. Chaque séance est adaptée à votre stade de grossesse et à votre forme du jour.
Séances à venir
Politique d'annulation
Vous reconnaissez avoir pris connaissance des Conditions générales de vente (CGV) avant toute validation de réservation et déclarez expressément les accepter sans réserve. Autrement dit, toute réservation de prestation de service, qu’elle soit effectuée directement avec moi ou via mon site internet (www.luminamama.fr), implique l’acceptation pleine et entière des présentes CGV. Elles sont établies dans un souci de transparence et de respect mutuel, en cohérence avec mes valeurs de bienveillance, d’écoute et d’accompagnement.
Coordonnées
2b Chemin du Prémadame, Guérande, France