top of page

Séance Yoga prénatal de Gasquet®

Le yoga prénatal méthode de Gasquet vous accompagne avec douceur tout au long de la grossesse.

1 15 min
50 euros
Lumina Studio

Description du service

Le yoga prénatal selon la méthode de Gasquet est une approche douce, complète et sécurisante, spécialement conçue pour accompagner la femme enceinte tout au long de sa grossesse. Basée sur le souffle, la posture et la conscience du périnée, cette méthode aide à vivre la grossesse avec plus de confort, de sérénité et de présence. Les séances d’1h15 en présenciel sont proposées à chaque étape de la grossesse. À partir des besoins et des petits maux de chacune (maux de dos, douleurs sciatiques, troubles digestifs, circulatoires, contractions, problèmes de sommeil…), un travail corporel personnalisé est proposé pour soulager, renforcer et libérer le corps. Chaque séance comprend un travail global autour de la respiration, de l’assouplissement du bassin, du soulagement des tensions et de la préparation à l’accouchement. Les postures sont toujours adaptées au trimestre et guidées par une écoute bienveillante du corps et du bébé. Le yoga prénatal est aussi un moment privilégié de connexion à soi et à son enfant, une parenthèse pour se détendre, se recentrer et accueillir les transformations du corps en douceur. Pratique à la fois préventive et ressourçante, elle aide à mieux vivre la grossesse et à aborder la naissance avec confiance, ancrage et sérénité.


Politique d'annulation

Vous reconnaissez avoir pris connaissance des Conditions générales de vente (CGV) avant toute validation de réservation et déclarez expressément les accepter sans réserve. Autrement dit, toute réservation de prestation de service, qu’elle soit effectuée directement avec moi ou via mon site internet (www.luminamama.fr), implique l’acceptation pleine et entière des présentes CGV. Elles sont établies dans un souci de transparence et de respect mutuel, en cohérence avec mes valeurs de bienveillance, d’écoute et d’accompagnement.


Coordonnées

  • 2b Chemin du Prémadame, Guérande, France


bottom of page