Séance Groupe (3 pers.) Pilates®
Le Pilates® traditionnel est une méthode complète de renforcement et de rééducation douce.
Description du service
Le Pilates traditionnel, créé par Joseph Pilates, est une méthode complète de renforcement et de rééducation douce. Il repose sur des mouvements précis, le travail des muscles profonds, la respiration contrôlée et la conscience corporelle, pour améliorer la posture, la souplesse, la force et la coordination. Formée à la méthode traditionnel, je propose un Pilates adapté à chaque femme, selon son corps, ses besoins et son moment de vie : maternité, post-partum, ou tout autre contexte. Chaque séance vise à renforcer les muscles profonds, rééquilibrer le corps et reconnecter le corps et l’esprit, tout en respectant le rythme et les capacités de chacune. Mon objectif est que chaque femme reparte ancrée, tonique et reconnectée à sa force intérieure, avec un corps plus stable, des mouvements plus fluides et une sensation de bien-être global. Chaque séance devient ainsi un moment ressourçant, bienveillant et profondément féminin. Groupe de 3 participants
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Politique d'annulation
Vous reconnaissez avoir pris connaissance des Conditions générales de vente (CGV) avant toute validation de réservation et déclarez expressément les accepter sans réserve. Autrement dit, toute réservation de prestation de service, qu’elle soit effectuée directement avec moi ou via mon site internet (www.luminamama.fr), implique l’acceptation pleine et entière des présentes CGV. Elles sont établies dans un souci de transparence et de respect mutuel, en cohérence avec mes valeurs de bienveillance, d’écoute et d’accompagnement.
Coordonnées
2b Chemin du Prémadame, Guérande, France